特地來羅東朋友的餐廳捧場。 真材實料、用心經營的好餐廳🥰 #好好吃飯 #說好的吃播呢🤣...

【蔡醫師線上專業減脂班：六月班招生說明】 很多人會問，為什麼平常都沒看到蔡醫師的招生廣告？很簡單，因...

感謝營養麵包超棒的整理： ⭐️燕麥奶及植物奶可提供不敢喝牛奶者、純素食者、乳糖不耐者、想促進環保者一...

『明明不健康的行為那麼多，好比抽菸、嚼檳榔、熬夜，拼酒，大眾卻最愛拿肥胖開刀，任何人都可以對胖子比手...

『想要改變體型，或為健康控制血糖， 要計算TDEE，認識食物六大類， 這是遲早要面對的事情， 然而這...

昨天也有一個年輕男性來掛號，問說為什麼吃飽了就想睡覺，是不是生病了？😱 結果我還要花時間跟他解釋血糖...

壞的膽固醇（即低密度膽固醇LDL）多高需要吃藥？感謝書米蟲醫師的整理，以下轉貼結論： ✅BMJ： ...

【從地方阿姨到健力選手：子誼的華麗轉身】 認識吉力（蔡明劼醫師）已經兩年了，看著他持續優化課程內容...

夜深人靜，想說來看一下社團學員的留言： 「覺得能加入這個社團真是太棒了😁」 「參加課程收穫很多！...

感謝粉絲們的熱烈支持，蔡醫師與Joanne教練的『彈力帶練全身』直播已順利完成。恭喜以下三位粉絲幸運...